Hetet egy csapásra

Vattacukor azaz Fruzska kért meg arra, hogy áruljak el 7 dolgot magamról, amit csak a család tud rólam.

1. Türelmetlen vagyok. Ha valamit szeretnék, azt a lehető leggyorsabban szeretném. Persze aztán megpróbálok az érzéseimen uralkodni és türelemre inteni magamat. Néha már sikerül.

2. Rossz helyre születtem. "Előző" éltemben medve képében élhettem. Ha 25 foknál kevesebb van, én megfagyok. Legszívesebben 8 pléd alól kukucskálnék ki vagy valamilyen jó kis meleg barlangban vészelném át a hideget. Egyidőben felváltva tekergettük a párommal a termosztátot, ő le, én fel. Most már megállapodtunk egy középértékben. Ő sosem fázik, nem is tudja valójában elképzelni, hogy milyen az.

3. Szeretek konyhai eszközöket vásárolni, ha meglátok valami új dolgot, hát komoly erőfeszítésembe kerül, hogy lebeszéljem magam. Most már időnként az már visszatart, hogy nincs hová rakjam. Meg néha a józan eszem.

4. Mostanában csak a "rövid" és a "hosszútávú" memóriámmal vagyok gondban. Többi rendben van.:)

5. Imádok olvasni, de az a családra veszélyt jelent, mert ha belemélyedek egy könyvbe, akkor én se látok, se hallok. Képes vagyok egy huzamban kiolvasni vagy legalábbis napokig és hajnalig csak a könyv van a kezemben. Ezért a nagyobb terjedelmű könyveket csak a szabadságom alatt veszem elő.

6. Beszélni jobban szeretek mint írni. SMS-t meg főleg. Az én SMS-im körülbelül így néznek ki, hogy: jó, rendben, igen, ok, nem, majd hívlak.Tavaly a kisebbik lányomnak valahogy a szülinapját "elfelejtettem", azaz később jutott eszembe. Írtam neki, hozzám képest egy hosszú SMS-t és(4 hosszú mondat volt) rögtön tudta, hogy nagyon furdal a lelkiismeret. Általában a pontos dátumokkal is bajban vagyok.

7. Érzékeny vagyok. Egy megjegyzés, egy rossz gesztus is nagyon érzékenyen tud érinteni. Éjszakákat tudok rajta töprengeni. Lelkileg megvisel, ha a barátaim elhanyagolnak.

A csapás iránya:
Napmátka
Torkos Kuckó
Katakonyha
Mennyei Mignon
Pákosztos Macska

Panna cotta

Ma Panna cottát készítettem. Összekevertem véletlenül a napokat. Ma keményítőnap lett volna, de én a szénhidrátra koncentráltam. Lecsós tarhonya volt és estére Panna cotta. Még sosem csináltam, fogalmam sincs, hogy miért, annyira egyszerű és nagyon finom.
Unokámnak aki a gyümölcsöt kerüli, mint ördög a tömjént, csokilencsét tettem bele és csoki öntettel lesz.

Hozzávalók:

20 dkg eper
2 evőkanál cukor

1/2 liter tejszín
1/2 tej
2 evőkanál cukor
2 evőkanál méz
2 csomag fehér gyors zselatin (60 gramm)
1 vanília rúd

Először az eperszószt készítettem el. A cukrot a feldarabolt eperrel odatettem főzni. Kb. 5 perc.
A tejszínt és tejet odatettem forrni a cukorral, mézzel és a kettévágott vanília rúddal amiből természetesen kikapartam a magocskákat. Addig a az eperszószt az üvegtálak aljára kanalaztam, kivéve kettőt abba csokilencse ment. Mikor a tejes-tejszín éppen csak felforrt, leszűrtem és hűlni hagytam kicsit. Majd kézi habverővel belekevertem a zselatint. A tálkákba adagoltam, folpackkal letakartam és mentek a hűtőbe. 8 tálkával lett belőle.
Kicsit aggódtam, hogy nem lesz elég édes, ki is bontottam egy eperlekvárt, hogy esetleg abból lesz öntet a tetejére, de nem kellett hozzá. Ez így volt tökéletes.
Látom sűrűn fogom ezt az édességet elkészíteni a családnak.

Joghurtos csirkemell salátával

Fehérjenap. Akkor hús, méghozzá csirke. Ráadásul fiam névnapja lesz. Valami finomat gondoltam, hogy készítek neki, olyat ami belefér ebbe a diétába.. Persze magunknak is. Teljes volt a megelégedés.

Hozzávalók:

2 filézett csirkemell
1 pohár joghurt
2 gerezd fokhagyma
só
bors
olívaolaj
10 dkg karaván füstölt sajt


A csirkemelleket vékony szeletekre vágtam. A joghurtba belenyomtam a fokhagymát és a szeletekre kentem, majd ment a hűtőbe, pár órára. Egy egész éjszakát is állhat.
Olíva olajon hirtelen megsütöttem, közben sóztam, borsoztam. Majd fedő alatt még 15 percig pároltam. Közben a sajtot megreszeltem, a tetejére szórtam, majd fedetlenül a sütőbe raktam 200 fokon pirosra sütöttem. 2 percre a grill fokozatot is beállítottam a végén.
Almás-diós jégsalátával tálaltam, amit citromos olíva olajjal locsoltam meg.

Eper és saláta

Végre saját kertből szüretelt, eper és jégsaláta. Jót tett az eső a salátának és a többi kerti növénynek, de az eper a napsütést várta.
A palánta beszerzési körutamon vettem 10 db jégsaláta palántát, hát elég kókadt kis palánták voltak, szerintem még az eladója sem hitte, hogy ebből saláta lesz. Nagyon kedvező volt az ára, gondoltam, próba-szerencse.
Gyönyörűen összeszedték magukat. Csigakomát amelyik pont az egyik salátámat lakmározta, megkértem, hogy keressen magának egyéb étket. Ez a saláta nem lett tömör gömb, mint amit a boltokban lehet kapni, hanem szétálló leveles.
Az "eperföldem" meg tavalyi 5 palántából 10-re növekedett. Ennyit hagytam meg a hajtásokból.
Így is kb. 40 dkg-nyi volt már az érett eper amit leszedtem. Az íze hát az meg mennyei volt (unokám szavajárásával, persze ő az eperre ilyet nem mondana. Mondjuk a palacsintára már igen.) Még 1-1.5 kg-nyi talán lesz rajta.
Lehet, hogy az idén még hagyok néhány új palántát.

Paradicsomos spagetti

Szénhidrátnap. Igaz, hogy imádjuk a pestos spagettit, de ma valamilyen más ízesítésre vágytam.
A paradicsomos dolgokat csak módjával szeretem. Persze egy jó kis kacsazsíros kenyérrel isteni, meg a salátákban. A pizza tetejéről is félreteszem a tányérom szélére dísznek, mert nem kedvelem ezt az állapotát.
Ma csak ketten vagyunk a fiammal, kisebb adaggal főztem. Az időm is ki van számítva, mert ma ovi zárás lesz és viszem az unokámat a játszóházba ahol ez a rendezvény lezajlik.

1/2 csomag spagetti
1 fej hagyma
1 nagyobb vagy 2 kisebb gerezd fokhagyma
só
bors
5-6 levél bazsalikom
1 doboz paradicsom konzerv (friss nem volt itthon)
olíva olaj
oregáno
1kk nádcukor

Az olajon megpároltam az apró vágott hagymát, és belenyomtam a fokhagymát. Sóztam, borsoztam, majd a bazsalikom leveleket is hozzáadtam, amit szintén apróra vágtam. Belekapartam a sűrített paradicsomot és felöntöttem kb. 1.5 dl vízzel. Oregánot és 1 kk. nádcukrot adtam még hozzá. 15 percig rotyogtattam, amíg besűrűsödött. Félretettem hűlni, mert az aprítógépben kicsit még megforgattam.
Sós vízben a tésztát al dantére főztem.
A szószt egy teflon lábosba tettem és felforrósítottam erre mertem rá a megfőtt tésztát egy kevés tésztafőzőlével és jól összeforgattam.
Jót ettünk belőle a fiammal.

Hamburger

Fehérjenap. Ez a kedvenc napom. Nem is tudom miért? Azaz, dehogynem tudom, a legváltozatosabb nap. Sokkal változatosabban lehet főzni, mint a többi napon.
Ki nem állhatom a gyors éttermeket. 5 évben egyszer lehet rávenni, hogy betérjek, akkor is mindig megbánom, megfájdul a gyomrom az ott elfogyasztott hamburgertől.
Szerencsére a gyermekeim sem rajonganak érte már, bár volt egy időszak amikor többször meglátogatták. A Coláról is sikerült leszoktatnom őket. A "kivételes" szülinapokról is elmaradt. Gyümölcslevek vannak.
A hamburgert azonban szeretjük, az itthon készültet, amibe tudom mi van és milyen húsból készült. Így aztán elkezdtem keresni egy jó kis hamburger zsemle receptet és meg is találtam
Tomakonyha oldalán.
A képen miért van egy puffancs is?
Valahogy nem úgy kelt a tészta, ahogyan én azt elképzeltem (szárított élesztőt én nagyon ritkán használok, persze van itthon a biztonság kedvéért).
Mivel úgy láttam, hogy ebből nem lesz hamburger zsemle, gyorsan bedagasztottam egy puffancs tésztát. Biztos ami, biztos.
Lehet, hogy ennek a hűvösebb idő volt az oka, ezért a sütőt belangyosítottam és odadugtam be a kelesztőtálat. Mindjárt másképp viselkedett, úgy ahogy elő van írva.
Tényleg nagyon hasonlít az eredetire, vagy tán még jobb is. Köszönöm Toma ezt a receptet.

A puffancs receptje pedig E.Margit oldaláról való.

A hús pogácsához az aprítógépben összedaraboltam 60 dkg szürke marha bélszínt.
Mi ritkán fogyasztunk disznó-vagy marhahúst, de azért akad a mélyhűtőben néha.
1 fej hagymát apróra vágtam, kevés olajon megpároltam és úgy kevertem a húshoz.
2 gerezd fokhagyma, só, bors.
Fél órára betettem a hűtőbe a húspogácsákat, ahogyan Toma javasolta.
Olaj és vaj keverékén mindkét oldalát gyorsan megsütöttem.

Jégsalátát féltenyérnyi darabokra téptem, 1 kígyó uborkát vékonyra szeltem, 1 fejhagymát szintén vékonyra vágtam és pici cukor és sóban állni hagytam, paradicsomot karikáztam.
Chilis ketchupot nyomtunk még bele.
Pár szelet Gouda sajtot is előkészítettem, hogy majd a húsra teszem ahogyan Toma csinálta, de elfelejtettem. Nem baj azért így is elfogyott.
Mennyei volt az ebédünk. Este én már nem is ettem, annyira kiadós volt.
Puffancsok jó részét, pedig elvittem az unokámnak.

Hagymás pogácsa

Szénhidrátnap. Ez az a nap amikor tortát vagy sütit lehet fogyasztani. Érdekes módon, mi most nem édességre vágytunk. Pedig a nap 24 órájában jöhet a süti.
Igen ám, de volt egy bökkenő. Nem lehet benne krumpli, túró sem (pedig mindkét változatot szeretjük). Akkor mi legyen, hogy ízes pogácsa kerüljön az asztalra?
Aztán becsapott a villám és én a fényénél megvilágosodtam. (nem sűrűn fordul elő)
HAGYMA lesz a töpörtyű.
Most, hogy írom a történetet, rájöttem, hogy az a villám kicsit halovány volt, mert igaz, hogy nem lehet benne túró, de tejföl és tej sem. No most már mindegy, megettük és finom volt.

A képen látható süteményestálat kisebbik leányom készítette anyák napjára.

A kiindulása alap Limara Luca pogácsája volt (még sosem csalódtam a receptjeiben).
Egy keveset változtattam rajta.

Hozzávalók:

2 dl tejföl
1 dl tej
1 tojás
2 tk.só
12 dkg vaj
40 dkg. BL80-as liszt
20 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt
1 tk. cukor
1 tk. sikér
3.9 dkg élesztő
3-4 nagyobb fej hagyma
1 kevés vaj és kacsazsír vagy olaj
só
bors
szezámmag
nagy szemű só

A hagymát apróra vágom, a vaj és a kacsazsír keverékén aranybarnára pirítom, miután megsóztam és borsoztam.
Töpörtyű helyett én ezzel masszával kenegettem a tésztát.
A tészta elkészítését nem írom le, mert Limara olyan tökéletesen leírta és fotózta, hogy én azon csak rontani tudnék.
Miután a tojással megkentem, szezámmagot és nagy szemű sót szórtam a tetejére.

Kókusztejes borsófőzelék

Keményítőnap. Tulajdonképpen eredetileg ezeket az ételeket nem is akartam feltenni a blogomra. Aztán úgy gondoltam hátha segít másnak ötletet meríteni belőle.
Tegnap a piacon a megszokott zöldségesemnél nagyon szép zöldborsót kaptam, majdnem cukorborsó.
Hosszú időn keresztül bánkódtam, hogy a zöldborsó főzelékem soha nem lesz olyan, mint amilyet az én Drága Nagymamám készített. Az persze nem jutott eszembe, hogy ő a saját kiskertjében termesztette a borsót, amit a zöldségesnél kapok meg sem közelíti azt a minőséget. Mikor borsót fejtek, mindig eszembe jut, hogy gyermek koromban fele borsót megettem mire a fejtéssel végeztem. Így aztán már eleve nagyobb mennyiséget kellett kifejtenem.

Kiegészítés: Miért éppen kókusztej?
Kisebbik fiamnál pár éve laktózérzékenységet mutattak ki és akkor próbáltam megoldani, hogy mivel helyettesíthetném a tejet. Így aztán azokba az ételeket amibe tej vagy tejszín kell, kókusztejjel készítem.

Hozzávalók:

2 kg héjas borsó (kifejtve nem mértem meg)
1 doboz 400 ml kókusztej
1 evőkanál barna nádcukor
só
petrezselyem zöld


A lábosban olajat forrósítok, beleteszem a nádcukrot, kicsit keverem, majd megy bele zöldborsó.
Majdnem készre párolom és ekkor hozzáadom a kókusztejet és egy kevés vizet.
Lefedem és készre főzöm. Amikor kész akkor kb. 1/3-át turmixba teszem és teljesen pépesre darálom. Ezzel sűrítem be a főzeléket.
Petrezselyem zöldje kimaradt, mert a fiam megjegyezte, hogy az nem igazán a kedvence.

El is fogyott ebédre az egész és most törhetem a fejem a vacsorán.

Mézes-mustáros csirke

Diétázunk. Most már 6.-ik hete. Megmondom őszintén nem könnyű, több okból is. Eléggé szigorú behatárolások vannak benne, hogy mit-mikor és mivel ehet az ember. Ezek mellett a korlátok mellett is igyekszem változatosan és ízletesen készíteni a fogásokat.
(nem is mertem mostanában böngészni a blogokban, mert végem lett volna)

Ma protein napunk volt és mézes-mustáros csirkecombokat sütöttem, párolt lila káposztával.

Hozzávalók:

csirke alsó comb (lányaim szerint nyeles hús vagy tükör)
Pác:
1 evőkanál mustár
bors
1 dl szőlőmag olaj ( jó bármilyen olaj)
1/2 citrom leve
1 evőkanál méz

A csirkecombokról a bőrét lehúztam, mert nálunk nemigazán eszi a család, aztán beirdaltam csontig.
A páchoz valókat egy nagyobb erős műanyag zacskóba adagoltam jól összekevertem, majd utána a csirkecombokat is beleraktam. Begumiztam és alaposan megnyomorgattam, hogy a pác mindenütt befedje őket.
2 órára beraktam a hűtőbe.
Felforrósítom a serpenyőt és a combok mindkét oldalát megsütöm, majd egy kevés vizet öntök rá, fedővel letakarom és kb. 15-20 percig párolom, majd fedő nélkül zsírjára sütöm.

A lila káposztát most a mélyhűtőből vettem ki tegnap este és a hűtőben hagytam felengedni.
Ha frissen készítem akkor az alábbiak szerint járok el.

1 nagyobb vagy 2 kisebb káposztát a Luxinak becézett robotommal legyalulok, besózom és állni hagyom amíg a hagymát felszeletelem és 1 almát a nagy lyukú reszelőn lereszelem.
Olajat forrósítok beleszórom a szeletelt hagymát és 1 evőkanál cukrot. Megpárolom majd a káposzta következik. Borsot, őrölt köményt szórok rá és így párolom. Mikor már majdnem kész 1 citrom levét facsarom bele.
Aztán hívom a párom ( a főkóstolót), hogy ellenőrizze le, minden rendben van-e.

Én "szuper" szakács?

Fruzskától kaptam ezt a megtisztelő címet. Nagyon szépen köszönöm, kedves tőle, hogy ekkora bizalmat szavazott nekem. A családban még egy valaki van akitől ezt a címet megkaptam, az pedig az unokám. Minden alkalommal elmondja, hogy: Vali mama ebben az utcában Te vagy a legjobb szakács.
Az igazsághoz hozzátartozik, hogy csak, valamennyire főzni tudó nőszemély vagyok.
Lánykoromban nemigazán sürögtem a tűzhely körül, anyám mindig azt mondta, hogy mire elmagyarázza, addig ő már meg is csinálja. Így aztán saját tapasztalat alapján tanultam meg főzni. Hát hol így, hol úgy sikerült.
Én a lányaimmal másképp csináltam. Ott voltak a konyhában és lehetett tésztát maszatolni, gombát tisztítani, főzőcskézni. Már az unokámmal is együtt sütünk- főzünk, van saját zöldséghámozója, ami nem olyan veszélyes ránézve, műanyag kis kése amivel a gombát szeleteli.
Az az egy biztos, hogy szeretek a konyhában tevékenykedni.
Az is biztos, hogy nem mindig, vannak hullámvölgyek, de szerencsére rövid ideig tartanak.
Bámulattal nézem, olvasom jó néhány blogtársamat, hogy micsoda étel különlegességeket készítenek, mennyi tudás rejtőzik a tarsolyukban.
Persze ehhez hozzátartozik, hogy az én családom eléggé hagyományos ételeket szereti, velem együtt. Kivéve a lányaimat, ők kíváncsiak a különleges ízekre.
Amióta neten rákaptam a receptek böngészésére, azóta jócskán bővült a választék az én konyhámban is. Persze csak óvatosan lehet nálunk valamilyen újdonságot készíteni.
Az egyéb bogaraikról már nem is beszélek, hogy ki mit, nem eszik, nem kóstol meg.

Továbbitanám ezt a címet:
Limara péksége
Pákosztos Macska
Katakonyha
Lét-tudatoskonyha
Dolce vita

Vasárnap mozgalmas napunk volt. Párommal megbeszéltük, hogy kimegyünk a gyáli piacra, fűszernövényekért. Tavaly én neveltem nagy részét magról, idén időhiányában ez elmaradt.
Jó néhány évvel ezelőtt ott vásároltuk a palánták nagy részét. A bő választékban aztán annyi mindent vettünk, hogy alig volt hely ahova elültessük. A reggel rosszul indult, mert eleredt az orrom vére és jó időbe telt amíg úgy ahogy abba maradt. Ha már korán keltünk, azt mondtam, hogy menjünk. Jól felszerelkeztem mindenféle tamponokkal, egy szatyor zsebkendővel.
A faluba érkezve, ami igencsak üresnek tűnt, párom feltette a nagy kérdést.
- Biztos, hogy vasárnap van a piac?
A frászt hozta rám. Ezért keltem korán, vállaltam az "elvérzés" veszélyét, hogy kiderül, rosszkor jöttünk.
Aztán megláttunk egy biciklin közlekedő nőt, akinek a kosarából valamilyen zöld növények kandikáltak kifele.
Reménykedtünk, hogy ez csak jó jel lehet.
Szerencsénkre igazunk lett. A piac nyitva volt. Nagyon megkönnyebbültem. Még parkírozó helyet is találtunk, elég közel.
Lelkesen indultam a bevásárló körútra. Amit már az elején furcsállottam, hogy emlékeim szerint a palánta árusok, szinte a fél piacot elfoglalták.
Most meg a következőképpen nézett ki. 1 palántás, aztán ruhások, zöldségesek, edényesek, majd megint találtunk egy palántást és így tovább.
A választék paprika, paradicsom, zeller, néha tök vagy uborka. Aztán ezzel kész is. Bejártuk majd az egész piacot és csak egy helyen találtunk néhány bazsalikomot. Végre találtam egy ígéretesnek tűnő árust, hát ott is csak chili paprikát tudtam venni. Persze a ládánkat ezzel azzal tele vásároltuk, de amiért indultam, azt nem találtam.
Szomorúan elindultunk hazafelé, szerencsére másfelé vettük az irányt és akkor felfedeztem egy, egyetlen helyet ahol fűszernövényeket árultak. Azonnal lecövekeltem. Párom elvitte a ládát kipakolni, hogy legyen mibe belerakni az új szerzeményeket, hiszen ezért jöttünk.
Vettem, bazsalikomot, görög bazsalikomot, citrom illatú kakukkfüvet, zsályát,levendulát, metélőhagymát, citromfüvet, jégsalátát. Meg is telt a ládám, én meg örültem, hogy nem volt hiába a fáradtságunk.
Egy részét a kertbe ültettem a maradékot ládába és cserépbe, hogy legyen kéznél is.
Végre esik a májusi eső, jót tesz a palántáknak.

Délután egy másik programunk volt, de az egy új történet.

Megőröltem a búzát

Két krajcárom volt nékem,
Két krajcárom volt nékem, nékem, nékem, volt nékem.

Vettem rajta sok búzát,
Vettem rajta sok búzát, búzát, búzát, sok búzát.

Elvittem a malomba,
Elvittem a malomba, lomba, lomba, malomba.

Megőröltem a búzát,
Megőröltem a búzát, búzát, búzát, a búzát.

Hazavittem a lisztet,
Hazavittem a lisztet, lisztet, lisztet, a lisztet.

Süttem vele perecet,
Süttem vele perecet, recet, recet, perecet.

Megették a gyerekek,
Megették a gyerekek, rekek, rekek, gyerekek.

Magunk őröljük a búzát. Na nem vettem egy malmot, azaz igen, csak magam sem tudtam róla.
Nagyon szívesen elköltöznék egy vízimalom közelébe, bár molnárné nem lenne belőlem.
Párom valamelyik nap amikor hazajött, kezembe nyomott egy újságot és közölte, hogy egy olyan ketyere ami abban van nekünk is kellene.
Kíváncsian kezdtem el olvasni, hogy mi az ami ennyire megfogta a képzeletét.
A cikkben az egészséges életmódról volt szó, finomliszt és teljes kiőrlésű lisztek különbségéről.
Az egyik képen egy házi malom volt látható, amivel otthon őrölték a búzát.
Ekkor beugrott nekem, hogy nekünk van ilyen, azaz csak majdnem, merthogy külsőre nem így néz ki, de a funkciója ugyanaz.
Eddig csak mákdarálására használtam, igaz, hogy amikor az összeszerelési útmutatót olvastam, malom néven szerepelt, de azt hittem, hogy ez csak fordítási hiba.
Na gyorsan előkaptam a füzetet és valóban gabonák őrlésére is alkalmas.

Pár hónapja a kenyerek amit sütök, mindig tartalmaznak 1/3 részben teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztet. Most már csak a tönkölybúzát kellett beszereznem.
( a neten ahol 2 beszerzési helyett találtam és írtam nekik emailt, még csak válaszra sem méltattak)
Azt hittem, hogy ez kissé nehéz lesz, de meglepetésemre a bioboltban ahova vásárolni járok, a legtermészetesebb mozdulattal nyúltak fel a polcra és nyomták a kezembe.

Így lett belőlem "molnárné".

"Molnárné" kenyere

Hozzávalók:

25 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt

40 dkg BL80-as kenyérliszt

2 dkg élesztő

1 evőkanál árpamaláta kivonat

2 evőkanál burgonyapehely

1 púpos teáskanál só

csipet aszkorbinsav

4.1 dl víz

1 evőkanálnyi vaj vagy 2 evőkanál olaj

A BL80-as lisztből elveszek 3-4 evőkanálnyit és egy tálban az élesztővel és az árpamaláta kivonattal kovászt keverek A vizet a kimért vízből adagolom hozzá. Galuska sűrűségre keverem. Megszórom a tetejét liszttel és állni hagyom, míg kétszeresére dagad.

Majd mindent a kenyérsütőgépbe teszek és 20 percig dagasztatom.

A tésztát kiolajozott kelesztőtálba teszem és duplájára kelesztem.

Kiborítom egy enyhén meglisztezett szilikonos gyúrólapra és kissé átgyúrom. Majd letakarom a kelesztőtállal és 20 percet pihentetem. Ezután kézzel laposra nyomogatom és a két rövidebb oldalát behajtom, majd feltekerem (minden tekerésnél lenyomogatom, ezt a módszert Limarától tanultam).

Sütőzacskóba teszem és belerakom a formába. Kb. 40 perc után bevágom és még 20 percig kelesztem. Ilyenkor már figyelek rá, mert hőmérséklet függő. Sütés előtt a zacskóba vizet spriccelek és beteszem a hideg sütőbe, amit 230 fokra állítok és 15-20 percig így hagyom. Majd visszaveszem a hőfokot 200-ra és még kb. 30 percig sütöm.

Amikor kész, a zacskóból kivarázsolom (vigyázat a zacskóból forró gőz csap ki, csak óvatosan) és rácson hagyom kihűlni.

Az árpamalátától nagyon kellemes ízesítésű lett a kenyér.

Szeretem vagy mégse

Unokám semmilyen gyümölcsöt, paradicsomot vagy paprikát, salátát nem eszi.
Ennek ellenére imád velük foglalkozni.
Egy kis ültetésre mindig el tudom csábítani, most is így történt. A kacsamájas piac napon vettem 5 piros és 5 sárga koktélparadicsom palántát. Lelkesen jött velem ültetni és mindent ő akart csinálni. Az ültetőgödör kialakításánál kellett csak segítenem.
Aztán amikor itt van nálam az első útja, hogy ellenőrzi, hogy mekkorát nőttek és mikor lehet már szedni az éretteket.

Azóta már megvettük és elültettük a többi paradicsomot és paprikát.

Még a saláták és a fűszernövények vannak hátra.
















A lestyánom már hatalmas szinte az elsőként hajtott ki és nőtt ekkorára.

Búzapelyhes keksz

Évek óta sütöm ezt a kekszet, mert mindenki imádja. Természetesen az edzőtáborokra mindig sütök ( nem keveset), mert nagy sikert aratott a fiúk körében.
Unokám is egy ültében is vagy 6-8 db-ot képes eltüntetni. (persze az ő részéből a gyümölcsöt kihagyom)
Nem utolsó sorban nagyon gyors és egyszerű.

Hozzávalók: (ez dupla adag)

30 dkg búzapehely
20 dkg liszt
35 dkg vaj
10 dkg barna nádcukor
10 dkg kristálycukor
1 púpos nagy kanál mézes fűszerkeverék
2 tojás
1 kávéskanál szódabikarbóna
2 csipet só
20 dkg csokilencse (vagy csoki apróra vágva)
15 dkg aszalt gyümölcs apróra vágva


A vajat a cukrokkal habosra keverem és majd egyenként a tojásokat is hozzáadom és azzal is jól összedolgozom.A többi hozzávalókat egy nagy tálban alaposan összevegyítem, majd a vajas keverékkel összedolgozom.

4 tepsit sütőpapírral kibélelek és a masszából két teás kanál segítségével diónyi méretű gombócokat a sütőpapírra ügyeskedek, a tetejüket kicsit belapítom. Ne rakjuk túl közel egymáshoz, mert elterülnek. 180 fokos sütőben 15-17 perc alatt megsütöm, akkor kész ha a széle egy picit elszíneződött. A tepsin hagyom kihűlni, mert ilyenkor még lágyak, de ha kihűlt finom ropogósak lesznek.

Kacsa májas

Ma kaptam a piacon a csirkésemnél, hízott pecsenye kacsamájat. Eredetileg szinte csak gyümölcsöket akartam vásárolni és két kacsacombot és kacsamellet, ( a mélyhűtőben csak 4 db comb árválkodott) az meg kevés ebédre és vacsorára, mert holnap protein napunk van. Párolt lilakáposztával készítem.

Aztán megláttam a kacsamájat, gyönyörűen sárgállottak, ilyet nagyon ritkán látok. Elvesztem.

Meg kellett vennem, mert a családom minden tagja imádja, kivéve a legkisebb lányomat (a májat semmilyen formában nem eszi).

Fiam edzőtáborba készül (4 napra felfüggeszti a diétát), de azt is tudom, hogy mivel nagyon válogatós, az ott készített ebédek nagy részét a többiek eszik meg. Így aztán egy kis hazai falatokkal el kell, hogy lássam. Rögtön beugrott, kacsamájast készítek neki, így majd megy 6-7 órás napi edzés.

Természetesen nem csak neki készül.

Ma biztos vagyok benne, hogy minden gyerekemet látni fogom, ha megy az sms, hogy kész a májas.

39 éve annak, hogy egy belvárosi ruhaszalon tulajdonosa megosztotta velem ezt a receptet.

Hozzávalók:

1 kg kacsamáj

2 nagy fej hagyma

Só

Bors

Mustár

5 tojás

20 dkg vaj

3 gerezd fokhagyma

Kacsa vagy libazsír

A hagymát felszeletelem, a vaj és zsír elegyén üvegesre párolom, a fokhagymát egész gerezdben teszem bele. Hozzáadom a megtisztított és darabokra aprított májat. Sózom, borsozom és kis lángon fedő alatt készre sütöm.

Közben 5 tojást keményre főzök.

Amikor kész, hagyom langyosra hűlni és az aprítógépben pépesítem a tojással együtt. Ezután teszem hozzá a mustárt, és ha szükséges kóstolás után még fűszerezem.

Medvehagymás paradicsomsaláta

Medvehagymás paradicsom saláta

Hozzávalók:

Paradicsom vékony karikára szelve

10 levél medvehagyma

Só

Bors

Citromlé

Pici cukor

Víz

A paradicsom szeleteket egy lapos tálon szépen felsorakoztatom. A medvehagymát miután megmostam és kiválogattam a virágokat a levelek közül, papír törölközőn leszárítottam, vékony csíkokra vágom. Rászórom a paradicsom szeletekre.

Egy kevés vízben a sót, borsot, a citromlevet és egy kis cukrot összekeverek és meglocsolom vele a paradicsomot.

Ma keményítő napunk van.

Tegnap vettem a piacon új krumplit, azt sütöttem tepsiben, snidlinggel szórtam meg, mert a fiam szerint "nem kell" rá petrezselyem. Ehhez készült a fenti saláta.

Diéta

Úgy gondoltam, hogy igazolást hozok a hiányzásomról. Majdnem családilag, azaz hárman elkezdtünk egy diétát. A 90 napos néven ismert módszer.
A párom a fiam és én. Mindhármunknak van egy "kis" felesleges kg-ja.
Ráadásul, mióta saját pékárú kerül az asztalra nehezebben álljuk meg, hogy a friss kenyérből ne vágjunk még egy szeletet.
Most is megsütöm a kenyeret, de elég egy héten egyszer, mert kitart.
Egy valami nagyon pozitív benne, a gyümölcs. Nem vagyunk nagy gyümölcsevők. Most aztán bepótoljuk rendesen.
Azért ha valami jó kis receptet találok, majd felteszem a blogra.

Pita

Ma pitát sütöttem. Limara receptje alapján, csak annyit változtattam rajta, hogy BL80-as lisztből sütöttem.
Kisebbik fiammal és a párommal arra az elhatározásra jutottunk, hogy néhány kg-ot el kellene hagynunk. A 90 napos módszerre szavaztunk és holnap kezdjük.
Azt szeretném, hogy kellemes emlék legyen a kezdés, majd a folytatás is.
A gyrost mindhárman szeretjük. A csirkemellfilé már a pácban csücsül és várja a holnapot. Mi is.

Napsütéses Húsvéti Ünnepeket kívánok minden látogatómnak!

Bundás rizs

Étterem átalakítás....
Párom nagy kedvence (enyém is) a rántott sajt. Egyidőben annyiszor csináltam, hogy a lányaim már rá sem tudnak nézni én meg képes voltam majd minden este ezt enni.
Kurkumás kukoricás rizst készítettem hozzá, de még mindig nem tudok keveset készíteni. Megszoktam a nagy családot.
Mivel a maradt még tojás a panírozásból, eszembe jutott, hogy milyen régen csináltam rántott rizst.
A rizs egy részéhez miután kihűtöttem, hozzákevertem a tojást és egy kevés zsemlemorzsát.
Vizes kézzel apró gombócokat formáltam és a morzsában meghempergettem őket. Majd közepesen forró olajban kisütöttem. A rizshez tulajdonképpen bármilyen zöldséget keverhetünk. (borsó, sárgarépa, karfiol, gomba stb.....

Burgonyafánk

Tudom egy újszülöttnek minden vicc új.
Ettem már burgonyafánkot, de még sohasem készítettem, a jó ég tudja, hogy miért nem.
Vasárnap a családból ketten is ünnepeltek voltak. 90 éves a párom édesanyja, 26 éves a fiam.
Kacsát készítettem, párolt káposztával. Valamilyen köretet szerettem volna hozzá, de nem tört krumplit. Így esett a választásom a burgonyafánkra. Mivel én frissen akartam kisütni, ezért nem melegre, hanem a tálcán a hűtőbe tettem és csak a kisütés előtt félórával vettem ki a hűtőből.
Nagy sikere volt, még fotózni sem volt időm. Szerencsére a fiam azért lefotózta, de a "művészi" (ha-ha) beállítás elmaradt.

Burgonyafánk

Hozzávalók:

25 dkg burgonya (hámozva)

40 dkg liszt

3 dkg zsiradék

2 tojássárgája

2 dkg élesztő

2 dl tej

Só

1 kiskanál cukor

olaj a sütéshez

A burgonyát sós vízben megfőzőm és burgonyapasszírozóval összetöröm. Langyosra hagyom hűlni. Addig a tejet meglangyosítom és az élesztőt a cukorral együtt belemorzsolom.

Mikor a burgonya langyos akkor hozzáadom a lisztet, a sót, a zsiradékot, az élesztős tejbe belekeverem a tojások sárgáját és úgy adom hozzá.

Jól meglisztezett gyúródeszkán ujjnyi vastagságúra nyújtom, és lisztezett pogácsaszaggatóval kiszúrom őket.

Lisztezett tálcára teszem a burgonyapogácsákat és hagyom duplájára kelni.

Bő forró olajban kisütöm őket. Jócskán megpuffadnak még.

VKF XXIII. Pisztáciás rágcsa

Olvastam Grenadin felhívását és elgondolkoztam, hogy mit is küldhetnék. Aztán bevillant, hogy régebben sütöttem pisztáciás kekszet. Már sajnos nem tudom a recept forrását. Elindultam tisztított pisztáciát keresni, mert egyik bevásárló központban valamikor kaptam. Persze most csak héjas volt mindenütt. Már majdnem lemondtam a dologról, mert diót szívesen török, de a pisztácia szétvágja a kezemet. Aztán megjelent a felmentő hadsereg, párom és fiam személyében. Hősiesen megállták, hogy nem ették meg a végére, pedig egyik kedvenc rágcsánk.
Én ezt küldeném VKF-re.

Hozzávalók:

35 dkg liszt

20 dkg vaj

10 dkg darált+5 dkg durvára darabolt pisztácia

1 dl tejföl

1.5 dkg élesztő

1 tojás sárgája

1 teáskanál só

A lisztet elmorzsolom a vajjal, a pisztáciával, sóval és az élesztővel. (aprítógépben is lehet)

Majd egy tálba öntöm és hozzáadom a tojás sárgáját és a tejfölt.

Lisztezett felületen, konyharuhával letakarva fél óráig pihenni hagyom. Kinyújtom kb.4-5 mm-re és lekenem tojás sárgájával, megszóróm a durvára vágott pisztáciával. Tetszőleges formákat szúrok ki belőle vagy derelyevágóval kockákra vagy rudakra vágom.

180 fokos sütőben megsütöm.

Különleges baráti díj

Katától kaptam ezt a kedves képet és díjat, amit nagyon szépen köszönök ezúttal is neki. Régebben azt gondoltam, hogy a blog írása magányos tevékenység, de úgy látom, hogy megdőlt ez a tévhitem:)


"Ezek a blogok szerfelett bájosak, a blog íróknak az a céljuk, hogy barátok és barátságosak legyenek. Reményeink szerint ezen díj átadásakor több barátság keletkezik, a barátság elterjed, és több figyelmet kap a blogger. Amikor továbbadod, kérlek vedd figyelembe ezen elveket. Válassz nyolc embert."

Limara
Pákosztos Macska
Fűszeres Eszter
miniMálna
Vattacukor
Mennyei Manna

Sült túrótorta

Az elmúlt napokban Nigella duplacsokis muffinját sütöttem unokám kérésére. Szerintem már mindenki többször megsütötte.
Tegnap bevásároltam túróból a jövő héten túrós csusza lesz megint.Vettem Ricotta túrót is és most abból készítettem a túrótortát, persze ugyanolyan jó a hagyományos túróból is.
Ez a torta szintén a kedvencünk. Egyszer még valamikor az őskorban vettem dobozos Oetkeres túrótorta alapot (persze nem kevés pénzért), amihez persze minden hozzávalót még meg kell vásárolni.
Nagyon ízlett nekünk (kisebbik fiam túrótorta rajongó), és amikor megtaláltam Zsófi receptjét és elkészítettem, hát pillanatok alatt elfogyott.
Azóta rendszeresen sütöm és ugyanolyan lelkendezéssel fogadják azóta is.

Hozzávalók:

Tésztához:
8 dkg vaj
8 dkg porcukor
20 dkg liszt
1 tojás
1/2 zacskó sütőpor

Töltelék:

50 dkg túró
15 dkg porcukor
1 egész tojás+ 2 sárgája
1 csomag vaníliás pudingpor (főzős)
0.5 l tej
0.5 dl olaj

Tetejére:
2 tojás fehérje (én még+ 2 fehérjét hozzátettem, mert a mélyhűtőben rengeteg van és imádjuk rajta ezt a habot).

A tészta hozzávalóit összegyúrom és kivajazott tortaformába, kézzel belenyomkodom. 1 cm magasságban a tortakarima szélét is takarja, mert a töltelék folyékony.


A túrót, a tojással, a cukorral, a pudingporral és a tej egy részével (botmixerrel vagy nagyobb aprítógéppel krémesre keverem) és csak ezután öntöm az olajat és tej többi részét hozzá és még egyet keverintek rajta.
Folyékony ez a massza, de ilyennek kell lennie. Ráöntöm a tortaformában lévő tésztára és 170fokon 1 órát sütöm. Akkor jó ha közepe sem lágy.
A 2 vagy 4 tojásfehérjét 2-3 kanál cukorral keményre verem és a forró tésztára kenem és visszateszem a sütőbe 5-10 percre. Mikor a hab halvány mogyorószínű, akkor kész van.
A torta formában hagyom kihülni.

Színes banánkrém

Valamelyik nap jobb műsor hiányában a TV Paprikát néztem félszemmel és ott láttam ezt az egyszerű és gyors krémet, ami fagyi helyett is nagyszerű.

Hozzávalók:
2-3 banán
1 doboz fagyasztott málna ( én málnalekvárt tettem hozzá)
Igazából a színe miatt kell, valamilyen élénk színű gyümölcs, mert a banán megbarnul és nem olyan étvágygerjesztő.

A banánokat 2 cm-es darabokra vágjuk, beletesszük egy zacskóba és mehet a mélyhűtőbe.
Mikor kellően megfagytak, akkor az aprító- vagy a turmixgépbe tesszük a málnával együtt és krémesre keverjük. Azonnal is lehet fogyasztani akkor krémszerű, ha dobozba kanalazzuk és visszarakjuk a mélyhűtőbe akkor fagylalt állaga lesz.
Ha csak gyümölcsből készítjük akkor teljesen cukor mentes.

Eszter Juhtúrós fánkja

Ma végre teljesítettem az ígéretem. Mint már írtam párom születésnapjára megkaptam, Fűszeres Eszter szakácskönyvét. Betegségek miatt nemigen volt kedvem új receptekkel kísérletezni.
Tegnap este aztán elővettem a szakácskönyvet és elkezdtem lapozgatni, hogy melyik is legyen az az étel amelyet először elkészítek belőle.
Megakadt a szemem a juhtúrós fánkon. Ugyanis pár nappal ezelőtt vettem 3 csomaggal, hogy a párom körözöttet "főz" belőle. Ez az egyik étel amelyet kimondottan csak ő készít. Én nem szeretem, még az illatát sem. Mivel mindenki maródin volt, ő is, nem volt kedve hozzá. Ott árválkodtak a hűtőben. Kicsit félve kezdtem hozzá, mert nálunk nehezen veszik be az új ízeket (velem együtt).
El kell mondanom, hogy rajta lesz az étlapunkon!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Miután elkészült, nagyon óvatosan 1 egész darabot a tányéromra tettem, kóstolás céljából.
Az első falat után, magamhoz rántottam a tálat és jól megpakoltam a tányéromat.
Nagyon finom!!!!!!!!!!


Hozzávalók:

30 dkg juhtúró
5 dkg kék sajt (az nekem nem volt)
2 tojás
15 dkg liszt
bors
1/2 tasak sütőpor vagy 2 csipet szódabikarbóna
zsemlemorzsa

tetejére:
tejföl (én 2 gerezd fokhagymát belenyomtam)


A hozzávalókat összekeverem, fél órát pihentetem, pici gombócokat formázok belőle. Zsemlemorzsában megforgatom és forró olajban kisütöm.
Tálalásnál a gombócok tetejére a tejfölt rákanalazom.

Köszönöm Eszter ezt a receptet.

Mi lennék ha....

Limarától és Katától kaptam az alábbi körkérdést. Ma megpróbáltam az összes lemaradásomat bepótolni.

hónap lennék: június
...a hét napja lennék:szombat

...a nap egy időpontja lennék: este
...bolygó lennék: föld

...tengeri állat lennék: bálna
...berendezési tárgy lennék: kemence
...bűn lennék: lustaság
...történelmi személy lennék: Koppány
...folyadék lennék: 5 puttonyos muskotályos aszú
...drágakő lennék: zafír

...fa lennék: szomorúfűz
...madár lennék: kolibri
...szerszám lennék: reszelő
...virág lennék: kamilla
...időjárás lennék: tavaszi napsütés
...mesebeli lény lennék: Süsü a sárkány
...hangszer lennék: hárfa

...állat lennék:cinege

...szín lennék: zöld

...érzelem lennék: békesség
...zöldség lennék: fokhagyma
...hang lennék: suttogás
...elem lennék: fém
...dal lennék: Zorán: Kell ott fent egy ország

film lennék: Az első 50 randi
...könyv lennék: Szabó Magda: Az ajtó
...étel lennék: császár morzsa
...fűszer lennék: bazsalikom
...hely lennék: erdő közepe
...íz lennék: édes
...illat lennék: citrom
...hit lennék: maga a hit lennék
...testrész lennék: váll
...arckifejezés lennék: mosoly
...tanóra lennék: rajz

...rajzfilm lennék:A kis vakond
...mértani alakzat lennék: gömb
...szám lennék: 1
...ruhadarab lennék: kesztyű
...ékszer lennék: fülbevaló
...kiegészítő lennék: sál
...szeretet megnyilvánulása lennék: ölelés
...rovar lennék: tiszavirág
...gyümölcs lennék: málna
...smink lennék: púder
...épület lennék: „szeretet” otthon

Tovább küldöm :grenadine-nek Pákosztos Macská-nak

Profiterol

Valamelyik este a TV Paprikán Rick Stein profiterolt sütött. Évek óta sütök képviselőfánkot, édeset és sajtosat is, de eszembe sem jutott, hogy a tésztát olajban süssem. Azaz tudtam erről a sütési módról csak mindig elfeledkeztem róla. 2 hetente az unokám szerdán és pénteken nálam alszik, itt volt az alkalom, hogy meglepjem egy kis csokis édességgel.
Elővettem a rég bevált receptemet:
Természetesen kisebb adagot állítottam össze.
Ez a kisebb adag:

1.2 dl víz
6 dkg zsír
3 tojás
12 dkg liszt

Kiskanállal apró gombócokat szaggattam a kb. 180 fokos olajba és szép barnára sütöttem őket.
Csoki öntet:
2 dl tejszínbe 1 tábla jó minőségű keserű csokit tördeltem és a meleg tejszínben felolvasztottam.
Nem forraltam. Mire a fánkok kisültek kellőképpen besűrűsödött.
A tetejét kevés porcukorral megszórtuk a hóesést jelképezve.
Másnap a maradék fánkokat, mivel a csokiöntet elfogyott, hígabb lekvárral ettük meg. Nagyon finom azzal is.

Képviselőfánk/ Horváth Ilona

Hozzávalók:

2 dl víz

10 dkg zsír

5 tojás
20 dkg liszt

Egy nagyobb fazékba felforralunk 2 dl vizet és adunk hozzá 10 dkg zsírt.

Ha a zsír elolvadt, egyszerre beleöntünk 20 dkg lisztet és fakanállal addig kavarjuk, amíg összeáll.

A tűzről levéve, még forrón adunk hozzá egyenként 5 egész tojást. Mindegyik tojással külön-külön jól elkeverjük.

Egy zsírozott sütőlapra 6 cm távolságban dió nagyságú halmokat rakjunk. A tésztát egy óráig pihentessük. ( ha kisebbeket szeretnél, mint amit a cukiba lehet kapni akkor felezd ezt a nagyságot és a távolságot)

Nagyon fontos a helyes sütés. Egyenletes jó forró sütőbe tegyük és 15 percig ne nyissuk ki a sütő ajtaját, mert a tészta összeesik. 15-20 perc után csendesebb tűznél ropogósra sütjük.

Ha nem sül elég ropogósra a tészta összeesik, Sütés után a fánk tetejét levágjuk, a hártyaszerű tésztát kiszedjük és ízlésed szerinti krémmel (lehet sajtkrém is) megtöltjük

Elcsent receptek

Mai nappal én is beléptem a bagett sütök táborába. Lányom annyit emlegette, hogy régebben sütött bagettet, de már nem emlékszik, hogy honnan vette a receptet. Limaránál láttam a szépséges bagettjét, így ma reggel azt sütöttem meg. Rögtön át is vitt neki a párom belőle.















Pita, na ez amit hónapok óta halogattam.
természetesen ez recept is Limara oldaláról való.Valamelyik nap a betegeimnek húslevest főztem, csirkemell csontból, karaj csontból, és rengeteg apró hús megmaradt a leves meg elfogyott.
Így aztán a csontokról leszedett apró húst fokhagymás olajon kissé átsütöttem és már csak csak a többi hozzávalót kellett elkészíteni.

Kedvenc szakácskönyveim

Limara küldte nekem a fenti körkérdést.
Elnézést, hogy csak most jutok a válaszhoz. Bevallom a könyvesboltban az első utam a szakácskönyvekhez vezet. Választani is nehéz köztük. Ráadásul az egyik legkedvesebbet valamelyik leányom kölcsönbe elvitte. Ez pedig Váncsának a szakácskönyve. Imádom olvasni. Bevallom még nagyon kevés dolgot készítettem belőle, mert ha kezembe veszem leragadok mellette és mire észbe kapok elment az idő, és csak valami gyors ételt készítek.
Nigella szakácskönyveit és tv-s főzőműsorait is imádom. Szívesen olvasom és nézem, bár eddig főleg csak sütiket készítettem belőle.
Jamie Oliver meg már nagyon régóta a kedvencem. Az összes dvd-je meg van (legalábbis remélem). A pizza tésztája családunk kedvence.
Olasz konyha 1001 receptje is a kedvencek közé tartozik, sok fotóval, részletes leírással mutatja be az ételeket.
Stahl receptes könyveit is kedvelem, minap is meg kellett vennem 2-öt.
Igazából még sorolnám, de akkor sosem lenne vége.
Egy utolsót azért még, Vasi, zalai parasztételek és házi tartósítás amit kiemelnék a sok közül.
Mivel kicsit megkéstem a válasszal nem neveznék meg senkit, de szívesen veszem ha valakinél még nem járt volna a kérdés, megosztaná velünk a kedvenc szakácskönyveit.

Szalagos fánk szívesen

Egy hete nézegetem, hogy már milyen sokan megsütötték a farsangi fánkot. Eljött az ideje, hogy nálunk is az étlapra kerüljön. Limara receptjét használom már egy éve, nem csalódtam benne.
Nyáron annyi lekvárt tettem el, hogy 2 évig biztosan kitart. Málna lekvárral kínáltam.

Palócleves

Császtapusztán ettem először ezt a levest.Azóta rendszeresen szerepel az étlapunkon.
Párom is szívesen fogyasztja, pedig ő nem nagyon kedveli a leveseket.
Mivel ma szalagos fánkot terveztem be, ezért valamilyen tartalmas leves akartam főzni.
Most csirkemellből készült, egyébként vegyes húsból szoktam készíteni.

Hozzávalók:

1/2 kg csirkemell apróra vágva
1/2 sárga- vagy zöldbab
csirke alaplé vagy víz
2 nagyobb szem burgonya
2 sárgarépa
1 fehér répa (az most kimaradt)
1 fej hagyma
só
bors
őrölt köménymag
majoránna
2 szem babérlevél
piros paprika
2 g fokhagyma
1 evőkanál darált pirospaprika
zeller zöldje
tejföl
1 kanál liszt

A hagymát apróra vágom, olajon megfonnyasztom, hozzáadom az őrölt darált paprikát, a fokhagymát és az apróra vágott húst, melyet fehéredésig pirítok. Belerakom a többi fűszert.
Lehúzom a lábast és hozzáadom a piros paprikát, majd felöntöm annyi vízzel, amely épphogy ellepi. Rövid ideig főzöm (mivel csirkehúsból) készült most.
Hozzáadom a zöldbabot és mikor félig megfőtt akkor a karikára vágott répát és a kockára vágott burgonyát. Ha minden puha akkor 1 tejfölt elkeverek egy kanál liszttel, majd a levesből egy merőkanálnyit a tejfölös keverékhez merek (hőkiegyenlítés) és behabarom vele.